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Cosa metti nel piatto?

Yogasangha via Villa Glori, 6, Torino

Ingredienti e tabelle nutrizionali: impariamo a decifrarli! L’etichetta degli alimenti ci fornisce moltissime informazioni, spesso troppe rispetto ai tempi stretti a disposizione per fare la spesa. […]

Alimentazione consapevole

Giardino dei Bambini Str. Ronchi 117, Cavoretto

Mangiare in consapevolezza: curiosità scientifiche e tecniche di meditazione. Nel corso dell’incontro parleremo degli studi che hanno approfondito il tema della mindfulness nel rapporto con il […]

Curcuma: la spezia d’oro

Yogasangha via Villa Glori, 6, Torino

Spaziando tra storia, virtù e curiosità di questa spezia dal colore solare, scopriremo quanti benefici vanta e come poterla inserire come benefica compagna nella nostra alimentazione […]