A tavola con Babbo Natale
Yogasangha via Villa Glori, 6, Torino, ItaliaCibi, etichette e scelte salutari Conversando su alcuni degli alimenti caratteristici della tavola delle Feste Natalizie, cercheremo di approfondirne le caratteristiche nutrizionali e di scoprire alcune […]
Appetito e sazietà
Yogasangha via Villa Glori, 6, Torino, ItaliaChi sono i protagonisti e quali le regole del gioco Uno sguardo all'interno dei meccanismi che permettono ad intestino e cervello, in continuo dialogo, di regolare […]
Il buono, il brutto ed il cattivo
Yogasangha via Villa Glori, 6, Torino, ItaliaFlora intestinale e disbiosi Probiotici, prebiotici, simbiotici, patogeni, disbiosi: termini che sentiamo ormai spesso quando si parla di flora batterica del nostro intestino, ma cosa indicano […]
DO-IN YOGA Primavera
Yogasangha via Villa Glori, 6, Torino, ItaliaUna mattinata dedicata a conoscere la visione orientale del legame tra benessere del corpo e stagioni dell’anno. L’incontro si propone infatti di mostrare facili esercizi di […]
Curcuma: la spezia d’oro
Yogasangha via Villa Glori, 6, Torino, ItaliaSpaziando tra storia, virtù e curiosità di questa spezia dal colore solare, scopriremo quanti benefici vanta e come poterla inserire come benefica compagna nella nostra alimentazione […]
Alimentazione consapevole
Giardino dei Bambini Str. Ronchi 117, Cavoretto, ItaliaMangiare in consapevolezza: curiosità scientifiche e tecniche di meditazione. Nel corso dell’incontro parleremo degli studi che hanno approfondito il tema della mindfulness nel rapporto con il […]
Cosa metti nel piatto?
Yogasangha via Villa Glori, 6, Torino, ItaliaIngredienti e tabelle nutrizionali: impariamo a decifrarli! L’etichetta degli alimenti ci fornisce moltissime informazioni, spesso troppe rispetto ai tempi stretti a disposizione per fare la spesa. […]