mindful eating

22 Luglio 2024

Il digiuno: 7 motivi per inserirlo anche nella tua vita

Da oggi digiuno, lo farò per 7 giorni e ho almeno 7 motivi per farlo. Vuoi saperne qualcosa in più? Allora continua a leggere…
17 Maggio 2022

Rapporti equilibrati tra omega3 e omega6: il gioco delle proporzioni e la competizione

Nella vita spesso contano più le proporzioni e le relazioni tra cose od eventi, rispetto al loro valore assoluto se presi isolatamente. Non fanno eccezioni molti […]
17 Maggio 2022

Il cambiamento… iniziamo a pensarci

Iniziando un percorso di dieta si iniziano a sentire dopo pochi giorni difficoltà che si attribuiscono agli alimenti, alla privazione ecc.., ma molte di queste sensazioni […]